潮湿天如何祛湿

业务员一

     连日的潮湿阴雨天气，加上反复多变的气温，不仅让植物变得病怏怏，连人体也都感觉不适，疲倦、昏昏欲睡、呼吸系统疾病、肠胃病、皮肤病等纷纷找上了门。大家嚷着湿气太重，一场“祛湿行动”也势在必行。
　　风、寒、暑、湿、燥、火，统称为“六淫”，湿邪为其中之一。当人体抵抗力下降时，“湿邪”就会成为致病因素，容易产生困倦感，专家建议，大家要早睡早起，起床后到户外进行锻炼，可以使精神饱满，神清气爽。
　　除了起居和运动，饮食上也要注意平衡，在摄取足够蛋白质的基础上，多吃蔬菜少吃肉，多吃五谷杂粮。“莲子薏米粥”就有很好的养生祛湿功效，有助于缓解食欲不佳、心烦意乱。烧制方法也很简单，放薏米30克，莲子30克，再抓一小把糯米，放在锅里一起煮就可以了。
　　未来几天，雨水毫无去意，既然不能改变天气，那就让我们改变心情吧。下面来看岳西天气情况，
3月4日        3月5日        3月6日        3月7日        3月8日        3月9日        3月10日
星期日        星期一        星期二        星期三        星期四        星期五        星期六
最高温度 (°C)       
3°C        7°C        13°C        6°C        5°C        3°C        3°C
最低温度 (°C)       
2°C        2°C        4°C        5°C        3°C        2°C        1°C
  小雨     小雨     多云    小雨     小雨     小雨     小雨
                                                           

岳西第一人

素颜如水

下雨下得我都没鞋穿了