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南瓜芝麻包子-岳西美食

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发表于 2015-12-21 19:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 编辑一 于 2015-12-21 19:16 编辑

  今天,小编给大家推荐一样岳西农家盛产的南瓜制作的美味食品--南瓜芝麻包子。因为主料为南瓜、芝麻,所以是一味难得的香软可口的美食,而且非常营养,有利健康。

  中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。

  下面小编将整个制作过程,以图解方式分享如下,也呼吁大家节假日在家不妨和家人一起尝试一番,既可享受美味,又可提高自己的厨艺,还能享受家庭生活的温馨。

选好老南瓜:
2.jpg

去皮:
3.jpg


切成小块,方便煮烂:
4.jpg

5.jpg


把煮烂的南瓜,搅成糊状:
7.jpg


拌上适量的面粉和发酵的粑酵:

8.jpg


揉成面团,保温待面团发酵膨松:
9.jpg

准备好芝麻馅:

10.jpg


根据需要,制成小面团:
11.jpg

包成包子:
12.jpg

13.jpg

15.jpg


未包芝麻馅的纯南瓜粑:
16.jpg










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发表于 2015-12-21 20:05 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-21 20:25 | 显示全部楼层
:hy::hy::hy::hy::hy:
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发表于 2015-12-21 20:52 | 显示全部楼层
……
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发表于 2015-12-21 21:58 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-22 09:00 | 显示全部楼层
看着还不错~挺有食欲
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发表于 2015-12-22 09:17 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-22 09:26 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-22 11:26 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-22 12:16 | 显示全部楼层
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